Пятница, Январь 18, 2019

  /  Погода в Абакане

Главная > рекомендации

Главврач скорой помощи Абакана рассказал, как пережить праздники без ущерба для здоровья

Чтобы избежать этих последствий, стоит соблюдать простые правила – где, когда, с кем и сколько можно есть и пить. Нужно твердо знать: алкоголь нельзя смешивать, особенно опасно после крепких напитков употреблять слабоалкогольные. По возможности пейте светлые напитки – по некоторым данным, темные напитки содержат примеси, которые приводят к тяжелому похмелью. Смешивайте


Подробнее

Эксперты в День защиты информации: как обезопасить свой аккаунт в соцсетях

Существуют технические и юридические рекомендации. Так, самым популярным способом атаки на аккаунт является фишинг: владельца аккаунта обманом заставляют предоставить пароли и логины, затем страницу отбирают и требуют деньги за ее возврат, говорится 30 ноября на сайтеведомства. Чтобы избежать подобной ситуации, россиянам рекомендуют не вводить логин и пароль на подозрительных сайтах, ни в


Подробнее

Роспотребнадзор дал рекомендации по сохранению здоровья в Масленицу

В период празднования Масленицы Управление Роспотребнадзора по Хакасии напоминает основные меры профилактики пищевых отравлений. При приобретении ингредиентов для домашнего изготовления блинов – яиц, муки, молока – необходимо обратить внимание на наличие информации об изготовителе (производителе) пищевой продукции, дату и сроки годности продукта, условия хранения и их соблюдение в торговой точке, наличие документов,


Подробнее

Роспотребнадзор рассказал, как правильно организовать режим школьника

Рекомендации Управления Роспотребнадзора по Хакасии: Правильный режим дня положительным образом влияет на выработку определенного ритма деятельности организма ребенка. Например, прием пищи в определенные часы обеспечивает хороший аппетит и процесс пищеварения, соблюдение времени отхода ко сну способствует быстрому засыпанию и более продолжительному сну, осуществление учебного процесса в одни и те же часы


Подробнее

Ранец абаканского четвероклашки должен весить не более 2 кг

В связи с подготовкой к новому учебному году Управление Роспотребнадзора по Республике Хакасия обращает внимание родителей, что выбор школьного ранца или рюкзака является важным мероприятием по профилактике нарушения осанки. У детей школьного возраста осанка нестабильна, она во многом зависит от состояния нервной и мышечной систем, от развития мускулатуры живота, спины и


Подробнее

Здоровье – в движении!

Мелькают летние дни – один за другим. Не успеем оглянуться, как захороводит осень пестрой листвой. А наши желания хотя бы летом просыпаться бодрым и выспавшимся, на работе выглядеть подтянутым и готовым свернуть горы, а вечером все таким же полным энергии возвращаться домой так и остаются только желаниями. Ищете причину? Она


Подробнее

Количество жертв укусов клещей в Абакане увеличивается

Сезон охоты на теплокровных открыт. Добычей может стать любой, как человек, так и животное. На сегодняшний день в нашей республике уже пострадали 8 человек, из них двое — абаканцы. О том, кто на нас нападает, где его охотничьи угодья, и как не стать жертвой, расскажет Елена Шалгинова, начальник отдела эпиднадзора


Подробнее