Про здоровье
Бронхиальная астма – хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, при котором периодически происходит обратимый спазм бронхов и у человека возникает приступ удушья. При этом затрудняется выдох, так как через узкий бронх воздух проходит хуже и возникает одышка. О профилактике этого опасного для жизни заболевания — наша статья.
Что может спровоцировать приступ БА?
Приступ обычно вызывается каким-либо триггером, стать которым может физическое воздействие на слизистую бронха, например, аллергена в виде бытовой пыли. Очень интересно, что БА входит в перечень психосоматических заболеваний, а это значит, что приступы удушья могут спровоцировать психологические факторы. Важно помнить об этом и, возможно, обратиться к помощи психолога или психотерапевта.
Триггерами могут быть токсины или внутренняя «грязь», когда они вовремя не выводятся естественным путем, а именно кишечником, печенью и почками. Тогда организм избавляется от токсинов через неестественные пути выведения, то есть через все слизистые оболочки и кожу. Очень часто в таких случаях встречаются паразитозы, такие как описторхоз, аскаридоз и т.д. После лечения гельминтозов у пациентов проходят приступы БА. Причин развития этого недуга много и разбираться нужно тщательно, с привлечением разных специалистов.
Нужно ли принимать лекарства, если можно убрать причины, о которых мы говорили выше?
Конечно, нужно, более того, иногда это жизненно необходимо, ведь невозможно сразу выявить и устранить причину. Иногда ее поиск занимает всю жизнь! Здесь нужно «поспешать медленно», под контролем врача, лучше пульмонолога, но и терапевт может справиться.
Какие методы профилактики приступов удушья и развития БА существуют?
Профилактику можно разделить на две большие группы: первичную и вторичную.
Первичная направлена на предотвращение появления заболевания. Она важна для людей из группы риска, включая детей: люди с генетической предрасположенностью к аллергии, атопическим дерматитам, с аллергиями в анамнезе, работой в неблагоприятных условиях (шахты), бронхообструктивным синдромом (можно заподозрить при лающем кашле), вредными привычками и даже ожирением.
Меры первичной профилактики
• Здоровый образ жизни, контроль за питанием и состоянием кишечника, лечение запоров (если они есть), достаточное употребление воды, отказ от курения, вейпов, кальяна и прочего.
• Выезд из города в периоды смога, избегание мест с загрязненным воздухом, при аллергии на цветение полыни, к примеру, отдых в это время там, где ее нет.
• Регулярная влажная уборка, при необходимости отказ от ковров, мягких игрушек и прочих пылесборников. Помнить, что спальня — не место для хранения книг.
• Уход за животными, а при аллергии на шерсть лучше вообще не заводить домашнего питомца.
• Исключение из рациона продуктов, косметики и бытовой химии, на которые есть аллергия.
• Своевременное лечение респираторных заболеваний и укрепление иммунитета, правильное закаливание и посильная физическая нагрузка.
Вторичная профилактика направлена на то, чтобы предупредить приступы БА, если они уже есть. Она содержит все элементы первичной профилактики и включает медикаментозную терапию. Важно помнить, что все лекарственные препараты должны применяться строго по назначению врача с соблюдением рекомендованных дозировок.
Соблюдайте рекомендации, вовремя проходите диспансеризацию, ведите здоровый образ жизни и дышите свободно!
Людмила УТКИНА, врач-методист Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Фото из открытых источников
