Воздержаться от алкоголя и от курения. Не есть жирное, острое, пить больше молока и, конечно, высыпаться. Это основные правила для тех, кто хочет пожертвовать свою кровь. Сегодня отмечается Национальный день донора, наверное, самый важный и социальный праздник в году. Ведь переливание может спасти жизнь в самой отчаянной ситуации. В наше время донор – настоящий герой, и им может стать каждый.