Воскресенье, Июнь 7, 2020

  /  Погода в Абакане

Главная > Новости > Город > В Абакане любой желающий может поучаствовать в 100-дневном воркауте

В Абакане любой желающий может поучаствовать в 100-дневном воркауте

9 сентября стартует регистрация в бесплатной массовой дистанционной образовательно-тренировочной программе «100-дневный воркаут».

Программа «100-дневный воркаут» была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к ним после травм или долгого перерыва. Её основу составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха.

Программа разработана таким образом, что ее можно адаптировать под любой уровень подготовки. Стать участником этой программы может любой желающий. Автор программы Антон Кучумов дважды в год проводит массовые онлайн запуски (23 сентября, 1 марта). За все время в программе приняли участие 14950 человек из 31 страны и 384 городов мира. Возраст участников от 6-68 лет. Участие в проекте абсолютно бесплатное, а регистрация на программу откроется 9 сентября, сообщается на сайте Минспорта Хакасии.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Защита от спама *